Когда катаешься на велосипеде, всегда интересно узнать сколько километров ты проехал и насколько быстро. Для этих целей индустрия предлагает целый ряд гаджетов и программ. Между собой они отличаются точностью, количеством отслеживаемых характеристик ну и, конечно, стоимостью.
Начнем с обзора оборудования, которое поможет произвести замер результатов тренировки на велосипеде.
1. Смартфон
С помощью телефона можно отслеживать пройденное расстояние, скорость, заменять набор высоты и суммарный спуск. Все эти характеристики рассчитываются преимущественно благодаря GPS (системе глобального позиционирования). Таким образом достаточно просто взять на тренировку смартфон и он выполнит необходимые замеры.
+ Преимуществом данного способа является его простота: не нужно устанавливать дополнительные датчики на велосипед. А также дешевизна: сейчас смартфон с GPS есть у каждого.
— Основными недостатками является низкая автономность, в режиме тренировки любой телефон разряжается весьма быстро. Отслеживать скорость в реальном времени на телефоне совсем неудобно, даже при наличии специального крепления на руле или раме. Кроме этого, точность отслеживания скорости и пройденного расстояния будет невысокой, по личным наблюдениям погрешность составляет около 15%, что немало.
Этот вариант хорошо подойдет для фитнес катания на велосипеде, но для анализа формы и прогресса смартфон п обходит плохо.
2. Фитнестрекеры и спортивные часы
Производят те же замеры что и смартфон, однако часто способны вести мониторинг пульса с помощью оптического датчика сердцебиения. Также они могут иметь в себе барометр, позволяющий с большей точностью определять перепад высоты. Принцип замера скорости и расстояния у них основывается на отслеживании сигнала GPS. Стоимость таких устройств колеблется в широких пределах. За любительские варианты с простеньким функционалом просят несколько тысяч, а вот за спортивные варианты с множеством датчиков придется отдать несколько десятков тысяч рублей.
+ К достоинством данных девайсов можно отнести их бОльшую мобильность и автономность в совокупности с чуть более расширенным функционалом. А еще взглянув на часы вы всегда узнаете вашу скорость в данный момент и пройденное расстояние, что весьма удобно.
— Недостатки использования спортивных часов схожи с использованием смартфона. Главный из них невысокая точность. Также точность оптического датчика пульса имеет значительную погрешность.
Использование спортивных часов это действительно универсальный вариант. Он отлично подходит для любительского катания. И позволит отслеживать целый ряд спортивных активностей при катании на велосипеде.
3. Велокомпьютер+датчики
Современные модели велокомпьютеров позволяют собирать огромный объем статистики с целого ряда датчиков. Благодаря этой особенности велокомпьютер это выбор для профессиональной тренировки. Используя беспроводной канал передачи данных ANT2 к велокомпьютеру могут быть подключены: нагрудный датчик сердцебиения(отличается наибольшей точностью), датчики скорости от переднего и заднего колес, датчик каденса(частоты вращения педалей), поверметр(измеритель мощности на шатунах). Использования всего комплекса датчиков можно построить наиболее полную картину вашей физической формы.
+ Основополагающим преимуществом велокомпьютера является факт получения данных непосредственно «с колес». Это обеспечивает наибольшую точность мониторинга. Кроме этого отслеживать тренировки на велосипеде, оснащенным велокомпьютером можно не выходя и комнаты. Достаточно установить велосипед на станок и просто крутить педали. Ваш реальный путь будет равен нулю, но компьютер все равно посчитает вашу дистанцию. Также велокомпьютеры отличаются наибольшей автономностью. Однако кроме самого компьютера придется менять батарейки в датчиках.
— Главным минусом использования оборудования такого типа является его цена. Минимальный комплект с датчиком скорости на одно колесо будет стоить недорого. Но вот собрать полный сет обойдется около 70 тысяч рублей. Кроме этого для датчиков скорости необходима точная настройка с измерением длины окружности при обороте колеса.
Используя велокомпьютер в совокупности с полным комплектом датчиков вы обеспечите себе наиболее полный и точный комплекс по отслеживанию ваших тренировок как на станке, так и на трассе.
Ну и пару слов о приложениях для смартфона, чтобы отслеживать велотренировки.
4. Strava. Бег и велоспорт
Отличный сервис для бегунов и поклонников велоезды. Он фиксирует все показатели активности и в удобной форме отображает скорость вашего перемещения, темп, расстояние, затраченные калории, маршрут и многое другое.
Strava позволяет поддерживать связь с единомышленниками, устраивать групповые заезды или просто следить за успехами ваших друзей-велосипедистов. Приложение обладает простым и неперегруженным интерфейсом и к тому же полностью поддерживает русский язык.
5. BikeComputer
Ещё один вариант велокомпьютера, который, в отличие от аналогов, не требует какой-либо регистрации. Он тоже позволяет отслеживать физическую активность и получать подробную статистику по каждому заезду. Возможность проложить маршрут доступна как онлайн, так и для загруженных через приложение карт.
6. Runtastic Road Bike
Это приложение способно превратить смартфон в велокомпьютер с функциями измерения скорости, темпа перемещений и даже перепадов высот. Возможность определения точного местоположения позволяет искать маршруты вблизи вас и прокладывать собственные, рассказывая об этом друзьям в режиме реального времени. Карты доступны в том числе и в режиме офлайн.
В настройках можно выбрать тип используемого велосипеда, что позволяет точнее фиксировать показатели активности. Есть как шоссейник, так и велотренажёр. Также к Runtastic Road Bike можно подсоединить свой аудиоплеер, чтобы переключать треки прямо в приложении.
Источник: velohack.com
